生完孩子第一天,产妇如何护理?这4点决定了一大半的月子质量

2019-1-29 16:08:48 新闻来源:江苏都市网

   众所周知,孕妈生孩子要耗费巨大的体力,而生完孩子后最关键的就是宝妈身体的产后恢复。产后想要做到和怀孕前的状态一样,几乎是不可能的,但是如果能做到这几点,宝妈的月子质量就能提升一大半。下面这几点,不仅要产妇注意,家人也都需要留心,因为宝妈产后恢复的工作,需要家人共同分工合作,才能事半功倍。

  生完孩子第一天,产妇如何护理?这4点决定了一大半的月子质量

  1、 促进恶露排出

  生完孩子后,恶露会随着胎盘的附着物脱落,再从阴道排出,一般需要28-40天左右才能排干净。刚生完孩子没几天,恶露的排出量是特别多的,护士会帮忙清洗和护理产妈的私处,这个时候家人可以学习护理私处的方法。但是孕妈如果是剖腹产的话,不会开宫口,促使恶露排出的做法是打催产素和按摩子宫,恶露排得比较慢,排的过程也会比较疼。

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  2、 饮食方面

  不建议产妈一上来就喝鸡汤或者鱼汤大补,这样会造成乳腺阻塞。顺产的宝妈,一开始适合喝小米粥和藕粉这样的流质食物,后面可以再加上蔬菜、面条等利于消化的食物,哺乳开始后,就可以喝补汤了。剖腹产手术的妈妈,6小时后可以喝点萝卜汤,可以帮助宝妈尽快排气。高糖高蛋白的食物会加重产妈的肠道负担,不利于排气,尽量别让宝妈进食这类食物。

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  3、 伤口的护理

  顺产会用到侧切的宝妈,侧切伤口一般在一个星期左右好转。大便时不要太过用力,以防撕裂伤口,冲洗和护理也有讲究,擦拭伤口时,从前往后擦。伤口在腹部的剖腹产宝妈,即使麻醉药慢慢减退后,伤口还是会有酸胀感和疼痛感,护士会帮忙处理和烤灯。一定要多跟护士学习护理的方法。

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  4、 家人一定要陪同

  产后抑郁,更多的是因为心理上的关怀,家人没有及时给予。宝妈生孩子的过程,以及产后观察时间,家人一定要在医院进行陪同,特别是准爸爸。生孩子的时候,有时候会出现“顺转剖”的情况,那这个时候,爸爸一定要弄清楚宝妈的产房转移到了哪里,在哪里能接宝妈,如果到时候护士找不到家属,可就尴尬了。

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