孕早期尤其妊娠反应的影响，很多孕妈咪其实胃口都不怎么好？又担心吃不好会影响胎儿生长发育。
其实，孕早期胎儿发育缓慢，对营养的需求并不高，你的日常饮食只要做到以下几点即可。下面跟随喜芽孕育的黄大夫一起来看看。
图片均来自网络，如有侵权敬请告知
一、清淡、适口
清淡、适口的膳食有利于降低怀孕早期的妊娠反应，使孕妇尽可能多地摄取食物，满足其对营养的需要。
二、少食、多餐
怀孕早期反应较重的孕妇，不必像常人那样强调饮食的规律性，应根据孕妇的食欲和反应的轻重调整，什么时候想吃就吃，能吃多少吃多少，采取少食多餐的办法，保证进食量。
